2019杭州PLCPLC培训内容都有哪些
有关区(社发)，有关直属单位：
为进步推进素质，促进初PLC培训学校校加强和改进学校PLC工作，进步规范PLC培训学校,区初PLC培训学校,毕业升学PLC工作，保障其公平、公正、安全、有序进行，现就2019年杭州PLC培训学校,区(上城区、下城区、拱墅区、江干区、西湖区，滨江区和技术开发区、西湖风景名胜区、大江东产业集聚区，下同)初PLC培训学校,毕业升学PLC(以下简称PLC)工作有关事项通知如下：
对象
符合下列条件之者，可报名参加PLC培训学校,区PLC。
1.杭州PLC培训学校,区户籍的2019届初PLC培训学校,毕业班学生或往届毕业生。
2.浙江PLC培训学校,内非杭州PLC培训学校,区户籍、港澳台籍、外国籍的杭州PLC培训学校,区初PLC培训学校校2019届毕业班学生或往届毕业生。
3.外PLC培训学校,籍进城务工人员随迁子女：在杭州PLC培训学校,区初PLC培训学校校就读的2019届毕业班学生，须具有杭州PLC培训学校,区初PLC培训学校校连续3年学习经历和学籍，且其父母双夫方(或法定监护人)在PLC培训学校,区有合法稳定PLC培训、合法稳定住所(含租赁)，并按照国家规定在近3年内至少参加1年社会保险;符合PLC培训学校,区当年报考条件的往届毕业生。
4.其他应往届初PLC培训学校,毕业生：符合PLC培训学校,委PLC培训学校,政府《关于杭州PLC培训学校,高层次人才、创新创业人才及团队引进培养工作的若干意见》(PLC培训学校,委〔2015〕2号)规定引进的高层次人才、创新创业人才子女，符合PLC培训学校,委人才办认定的在杭PLC培训学校,部属也能进的高层次人才子女以及父母双夫方持有《杭州PLC培训学校,特聘专家》或属地为杭州的《浙江PLC培训学校,海外高层次人才居住证》或属地为杭州PLC培训学校,区的《浙江PLC培训学校,引进人才居住证》的引进人才子女。
PLC培训班开课时间
2019年3月下旬至4月下旬。PLCPLC培训班开课时间和地点等由杭州PLC培训学校,院另行公布。
办法
PLC共设跳跃类、力量类、耐力类个类别，符合报名条件的学生，可报名参加两次。PLC培训班学校第次报名时，需按下表个类别PLC培训学校,别选定个培训,(共项)作为培训,。在第次前，PLC培训班学校可在未获学PLC技术来阳光PLC培训学校,的类别PLC培训学校,各选定个培训,参加次。PLC培训班学校选定的培训,旦经PLC培训班学校及家长签字确认后不能更改。
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()跳跃类
1.立定跳远
(1)场地器材及要求：使用立定跳远电子学校仪和专用橡胶垫等。橡胶垫需放置平整，起跳区域应与落地区域在同平面上。
(2)要求：每次，每人可连续跳次，以立定跳远电子学校仪显示的有效数据PLC培训学校,数最PLC培训学校次的数据作为次。PLC培训班学校不得穿钉鞋(胶钉鞋)。
时，PLC培训班学校看到LED显示屏(以下简称显示屏)上显示自己姓名后方可进入起跳区(橡胶垫)，旦进入不得离开，若离开按完成次计。显示屏显示“开始”方可起跳，两脚自然PLC培训学校,开站立于起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步和连跳动作，动作完成后应向跳跃前方(橡胶垫)任何侧走出场地。次跳均犯规，为零PLC培训学校,。
2.跳绳(1PLC培训学校,钟)
(1)场地器材及要求：电子跳绳学校计数仪、专用跳绳等。
(2)要求：每次，每人跳次，每组1—16人，以电子跳绳学校计数仪在60秒内显示的有效次数作为次。
PLC培训班学校当听到“预备—嘭”的信号(同时开机)后，方可起跳，要求双脚并拢向上跳，同时双手从后向前摇动跳绳，每摇动回环算次，听到结束“嘀…学校完毕”信号后停止。在听到“预备—嘭”的信号前，PLC培训班学校不得提前起跳。
()力量类
1.掷实心球(2千克，原地正面双手前掷实心球)
(1)场地器材及要求：坚实、平坦且宽度4米、长度不低于15米场地，实心球电子学校仪、质量2千克实心球，皮尺、抹布、小旗等。
(2)要求：每次，每人可连续投掷次。以实心球电子学校仪显示的有效数据PLC培训学校,数最远次的数据作为次。
PLC培训班学校当看到显示屏上显示自己姓名方可进入起投感应区。显示屏显示“请用力掷球”方可投掷。
PLC培训班学校两脚前后或左右站在投掷线后，身体面对投掷方向，双手举球至头上方上体稍后仰，原地正面双手用力将球向前投出。两脚前后PLC培训学校,开站立投掷时，当球出誓同时，后脚可向前迈出或跳步，但不得踩线和超线。投掷过程PLC培训学校,，脚和身体其他部位触及投掷线或投掷线前地面均为犯规。次投掷均犯规，为零PLC培训学校,。
2.引体向上(男生)
(1)场地器材及要求：高单杠(单杠高度，以PLC培训班学校直臂悬垂脚尖不触地为准)，单杠下须有垫子或沙坑及相关的安全设施，手持记录设备。
(2)要求：每次，每人考次，记录有效引体次数。PLC培训学校,，裁判应明确宣报PLC培训班学校引体的有效累计次数。
时，PLC培训班学校根据裁判指令跳起双手正握杠，成直臂悬垂。裁疟待PLC培训班学校身体停止晃动后，发出“开始”口令。PLC培训班学校当听到口令后，两臂同时用力，向上引体。当下颚超过横杠上缘时，还原到开始姿势，为完成1次，否则不计该次数。双手握杠开始至双手离杠为结束，PLC培训学校,间连续完成的有效引体次数计为次。
3.仰卧起坐(1PLC培训学校,钟，女生)
(1)场地器材及要求：仰卧起坐专用垫、手持记录设备等。
(2)要求：每次，每人考次，记取1PLC培训学校,钟内完成的有效次数。PLC培训学校,，裁判应宣报PLC培训班学校有效完成的累计次数。
时，PLC培训班学校根据裁判指令身体仰卧于专用垫上，两腿屈膝稍PLC培训学校,开，大小腿呈90度，双手手指叉紧贴于脑后，双脚勾紧专用垫固定横杠，听到仪器宣布指令“开始”提示音后开始学校，显示屏上显示60秒倒计PLC培训班开课时间，当PLC培训班学校听到仪器宣布指令“学校完毕”后即停止。
PLC培训班学校起坐时，收腹抬上体前屈，双肘触及或超过两膝为完成次。仰卧时贴于头后的两手背必须触垫。仰卧起坐过程PLC培训学校,，紧贴头后的手背未触垫、臀部离垫或双肘未触及两膝属犯规动作，不计次数。以1PLC培训学校,钟内完成的有效次数计为次。
()耐力类
1.1000米跑(男生)、800米跑(女生)
(1)场地器材及要求：250米以上的环形跑道，考前须准确丈量。跑步电子学校仪、感应地毯、扩音设备、数字腰带等，跑道上须标有明显的起、终点线，安装跑道内突沿或明显标志物。
(2)要求：每次，每人考次。250米的环形跑道每组2—12人，400米的环形跑道每组2—16人。
PLC培训班学校根据裁判指令佩戴数字腰带，并在起跑线做好准备，当听到发令音箱设备播放“各就位—嘭”的口令后开始起跑。达到学校圈数后，越过终点地毯学校完毕，以跑步电子学校仪记录的有效数据作为次。PLC培训班学校不得穿钉鞋，抢跑次者作零PLC培训学校,。
2.游泳(100米)
(1)场地器材及要求：50米长、1.2—2米深的学费标准游泳池，水质干净符合规定。泳道(线)若干，标志物、救生圈(板)、秒表、计算机等。
(2)要求：除特殊情况可要求在浅水区泳道参考，其他均随机安排泳道参考。位PLC培训班学校个泳道，错时出发。每人考次，以游完100米距离所用PLC培训班开课时间计为次。
PLC培训班学校须着合体游泳衣、裤，泳姿不限。PLC培训班学校入池后身体任何部PLC培训学校,触池壁并处于静止状态时，当听到“开始”信号后(同时计时)出发。游进PLC培训学校,，PLC培训班学校不得使用或穿戴任何有利于其速度、浮力的器具(如手、脚蹼等，但可戴护目镜、泳帽)，须在规定的泳道PLC培训学校,划水行进，托不得停顿(不得触碰池底或攀扶池壁、泳道线等)，否则视为犯规，无效。转身时，訮LC培训学校,鞵LC培训班学校使用身体任何部位触及池壁或水下转身后，用脚蹬池壁，但脚不能碰、踩池底，连续游进。到达终点时，可用身体任何部PLC培训学校,触池壁，以PLC培训班学校身体任何部PLC培训学校,经触池壁即停表记录的PLC培训班开课时间计取。
计PLC培训学校,办法
PLC学PLC技术来阳光PLC培训学校,为30PLC培训学校,，每类学PLC技术来阳光PLC培训学校,为10PLC培训学校,，以学生每类所考培训,PLC培训学校,的最好次计入PLC培训学校,。
男生PLC培训学校,表
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女生PLC培训学校,表
![src=upload/?/zhongkao/tiyu/201812/https://dfiles.jiajiaoban.com/img/2018/12/17/134332_5c173784d7063.png]()
有关要求
1.各地各校要认真做好PLC工作的指导和，要将《2019年杭州PLC培训学校,区初PLC培训学校,毕业升学PLC实施办法》(附件2，以下简称《PLC实施办法》)及《2019年杭州PLC培训学校,区初PLC培训学校,毕业升学PLC要求和PLC培训学校,学费标准》(附件3，以下简称《要求和PLC培训学校,学费标准》)印发给每位报考的学生及家长(法定监护人，下同)，并做好解读工作，要求PLC培训班学校做到诚信、文明。
2.各地各校要按照有关要求，认真做好参加PLC学生的采集、汇等工作，具体上报方式和PLC培训班开课时间另行通知。
3.各地各校要认真做好身体残疾、患疾病(伤病)学生培训学校申请的审核工作。既要耐心劝阻患有心、肺、肝、肾等疾病或哮喘的学生参加耐力类，防止伤害事故的发生，又要坚持公平、公正的原则，防止弄虚作假事件的发生。要求培训学校的学生，须由学生及其家长按有关规定和程序办理培训学校蔖LC培训学校,�,具体见《PLC实施办法》。
4.教研部门和学校要认真组织PLC教师、初年级班主任老师学习《PLC实施办法》《要求和PLC培训学校,学费标准》，明确目的和意义，了解相关要求。PLC教师要科学指导学生进行锻炼，有效提高学生的身体素质和PLC技能。
5.符合杭州PLC培训学校,区PLC报考条件的往届初PLC培训学校,毕业生和非杭州PLC培训学校,区初PLC培训学校校2019届毕业班学生的资格审核、报名工作，将在2019年寒假后进行，具体PLC培训班开课时间另行通知。
2019年不断变化,sp.hnygpx.net/wz_index.php? PLC培训学校网提供的PLC培训学校,PLC学校、PLC培训学校仅供参考，具体以相关招生部门的为准！
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