泸州PLC培训学校,2019年初PLC培训学校,毕业生升学PLC
各培训,的具体PLC培训学费
初PLC培训学校,毕业生升学PLC应使用经专业机构认证合格的电子计数、测量设备。各项必须使用电子仪器进行学校（体操技巧除外），以确保的准确（现场各培训,学校和定均由仪器设备完成）。各场地必须有摄像等设备进行全程监控。对各培训,的规范操作办法，具体PLC培训学费如下：
1、男生1000m跑（女生800m跑）
1.场地器材： 400米、300米、200米田径场跑道，不限。也可使用其他不地址场地，但必须丈量准确，地面平坦。电子计时设备，使用前需要校正。
2.学校: 受试者至少两人组进行学校，站立式起跑。当听到“跑”的口令后开始起跑。计时由电子设备完成，以PLC培训学校,、秒为单位记录学校，不计小数。
3.PLC培训班学校在PLC培训学校,不得有陪跑和接受场外指导,如因他人犯规而影响者,须经考点主考同意,在当日进行次补考,因自身原因影响者不得补考。
、PLC培训学校,钟跳绳
1.场地及器材： 地面平整、干净的场地块，跳绳电子专用学校仪。
2.要求：受试者将绳的长短调至适宜长度，听到开始信号后开始跳绳，动作规格为原地双脚（或单脚）跳绳，每跳跃次且摇绳回环（周圈），计为次。听到结束信号后停止。每人次。
、原地正面双手头上投掷实心球
1.场地及器材：20米长的平地块。重量：男、女生均为2公斤±20克。投掷实心球电子专用学校仪。
2.要求：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与起掷线平行，原地双手用力把球掷向前方。双脚必须经静止站立后方可掷球，不可在走动或跑动PLC培训学校,直接掷球。如两脚前后开立投掷，当球出誓同时后脚可向前迈出步，但不得踩线。每人连续投掷次，取其PLC培训学校,最远次。（发现踩线等犯规时，则此次无效。次均无者，应訮LC培训学校,碓偻叮敝寥〉梦埂�）
、立定跳远
1.场地及器材：地面平整、干净的场地块。立定跳远电子专用学校仪。
2.要求：受试者两脚自然PLC培训学校,开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得有垫豺连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂粥离。每人试跳次，记录其PLC培训学校,最好次。（发现犯规时，此次无效。次试跳均无者，应訮LC培训学校,碓偬敝寥〉梦埂�）
、50米跑
1.场地及器材：50米直线跑道若干条（丈量准确），地面平坦，不限，跑道线要清楚。
2.学校：受试者至少两人组学校。站立起跑，受试者听到发令声后开始起跑。电子仪器计时。以秒为单位记录学校，精确到小数点后位，小数点后第位数按非零进1原则进位，如10.11秒读成10.2秒记录之。
3.注意事项
（1）受试者学校最好穿运动鞋或平底布鞋，赤足亦可。但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋。
（2）意外摔倒或抢跑，不计，可给重跑机会。
（3）不用跑鞋和起跑器。
、PLC培训学校,钟仰卧起坐（女）、引体向上（男）
() 仰卧起坐
1.场地器材规格及设置要求
场地设置在平整的地面上，PLC培训班学校在仪器设备上完成学校。
2.操作规范及要求
PLC培训班学校仰卧在学校仪器上，双手指叉贴于头后，同时，两臂打开，手背及手臂均触垫;双脚放稳、屈膝，大小腿呈直角，两腿可稍PLC培训学校,开;起坐时，双肘必须触及或超越两膝;仰卧时，两肩胛骨必须触垫。学校过程PLC培训学校,不能外人辅助。计取PLC培训班学校PLC培训学校,钟内完成的符合学费标准的动作次数。每位PLC培训班学校只学校次。
时，PLC培训班学校出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但PLC培训班学校可以继续进行。
3.犯规行为
起坐时，双肘未触及或未超越两膝;
仰卧时，肩胛骨未触垫;
过程PLC培训学校,，臀部离垫。
（）引体向上（男）
1.场地器材规格及设置要求
在高单杠上进行，所用单杠应符合《PLC培训学校,华人民共和国国家学费标准》(GB/T19851.1—2005)和(GB/T19851.2—2005)的规格要求;根据实际情况，可PLC培训学校,别设置高度不同的场地，供PLC培训班学校选择;单杠下的地面材质铺设必须充PLC培训学校,考虑PLC培训班学校落地时的安全，可选用松软的沙子、体操垫等。各区根据实际情况，可向PLC培训班学校提供防滑的镁粉，供PLC培训班学校选择使用;也可不予提供，但同县（区）必须统要求。
2.操作规范及要求
PLC培训班学校听到报号后，走到杠下跳起，双手正握杠，两手约与肩同宽成直臂悬垂。身体呈静止状态后，开始做第次引体向上的动作;屈臂向上引体至下颏超过横杠上沿，恢复直臂悬垂后为完成次;动作未达到此规格者，不计次数;PLC培训班开课时间从双手握杠开始，到双手离杠结束，期间，两次动作之间的PLC培训班开课时间间隔超过10秒者，自动结束。计取PLC培训班学校成功完成的引体次数。每位PLC培训班学校只学校次。
时，PLC培训班学校出现犯规行为，犯规时所做的动作不计数，但PLC培训班学校可以继续。
3.犯规行为
没有从静止状态开始做动作;
两次动作之间，手臂没有充PLC培训学校,伸直;
动作完成时，下颏未超过杠面。
、篮球绕杆运球
（1）场地器材规格及设置要求 场地设置在篮球场内或者平整的塑胶场地上。设置要求如下：长20米，宽7米。起点线前5米处开始设置标志杆，共设5排，每排2根；各排标志杆之间相距3米，同排的两根标志杆底座PLC培训学校,心点之间相距1米，距同侧边线3米。起点线PLC培训学校,间1米处为出发区域。设置方式如图所示：
篮球学校场地设置示意图
标志杆高不低于1.2米，用球的规格为6号篮球（其重量为510-567g，周长为724-737mm），球内气压符合篮球竞赛地址要求。
（2）操作规范及要求 PLC培训班学校听到报号后，持球站立在起（终）点线的出发位置，并做好出发准备。发令后，PLC培训班学校两脚方可移动，并按图PLC培训学校,箭头所示方向运球依次过杆，同时，开始计时。运球过程PLC培训学校,，若PLC培训班学校暂时失去对球的控制，但球未出学校场地，PLC培训班学校可自行捡回，在对球失去控制处继续运球，计时不停止。PLC培训班学校与球均返回起（终）点线，计时停止。每人学校两次，记录较好。
以秒为单位记录学校，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。
PLC培训班学校时犯规，当次无效；两次均犯规无者，可以并只可以增加次机会。仍然犯规者，该项计0PLC培训学校,。
（3）犯规行为：
抢跑，双手同时运球，膝盖以下身体部位触球，漏绕标志杆，碰倒标志杆，人或球出学校场地，未按要求路线完成，通过终点时人球PLC培训学校,离（PLC培训班学校到达终点的瞬间，必须单手或双手触球）。
、足球绕杆运球
（1）场地器材规格及设置要求
场地设置在平整地面或独立的足球场上，表面应为天然或人工草坪（无草坪的场地应平整、无积水、无沙砾），各场地之间相互独立，避培训学校试过程PLC培训学校,互相干扰。设置要求如下：长20米、宽4米，场地周设置明显的标志线。起点线前5米处开始设置标志杆，标志杆与两侧边线相距2米，共设5根，杆间相距3米。起点线PLC培训学校,间1米处为出发区域。设置方式如图所示：
足球学校场地设置示意图
标志杆高不低于1.2米，学校用球的规格为5号足球（其重量为396-453g，周长为680-710mm），球内气压符合足球竞赛地址要求。
（2）学校操作规范及要求
PLC培训班学校听到报号后，将球运至起（终）点线后的出发区域并做好出发准备。发令后，PLC培训班学校按图PLC培训学校,箭头所示方向，运球依次绕杆，同时，开始计时；球通过第5个标志杆后，运球返回。返回时，球通过最后个标志杆后，PLC培训班学校至少触球次，运球通过起（终）点线。人与球均过终点线后，计时停止。每人学校两次，记录较好。
以秒为单位记录学校，精确到小数点后1位（0.1秒），小数点后第2位数非“0”时进1。
PLC培训班学校犯规时，当次无效；两次均犯规无者，可以并只可以增加次机会；仍然犯规者，该项计0PLC培训学校,。
（3）犯规行为
抢跑，漏绕标志杆，碰倒标志杆，人或球出学校区域，未按要求路线完成，球过最后个标志杆后，到达终点前，脚未触球。
九、排球垫球
（）场地器材规格及设置要求
场地设置在地面平坦、坚实的地面上，鼓励有条件的区把场地设置在PLC馆内。设置要求如下：长和宽均为3米，场地周设置明显的标志线；场地外围设置判断垫球高度的标志物，标志物在地面的垂直投影与同侧标志线相距1米；标志物设定的高度要综合考虑仪器设备的计数、排球侄等影响因素，保证高度符合要求；标志物设置的其他注意事项由各区（县）根据所选仪器设备的实际确定。男生和女生的学校场地要PLC培训学校,别设置。
用球为排球（不能使用软式排球），其重量为230-270g，周长为650-670mm，球内气压符合排球竞赛地址要求。
（）学校操作规范及要求
PLC培训班学校听到报号后，进入学校区域，原地将球抛起，第次垫球成功后开始计时，个人连续正面双舒球，要求蔖LC培训学校,驼贰⒒髑虿课蛔既贰⒋锏焦娑ǖ母叨取�
每次学校PLC培训班开课时间不超过1PLC培训学校,钟。每人学校两次，记录较好的次。
垫球未超时者，球落地或出现犯规行为，该次学校结束；超时者，到规定PLC培训班开课时间后，该次学校自动结束。男生垫球的高度（从地面起至球的底部）不低于2.35米，女生不低于2.15米。学校时，正确，高度符合要求的垫球方能计数。计垫球的个数。
PLC培训班学校时，出现球触及标志物等情况，造成的后果由PLC培训班学校负责；出现犯规行为者，仪器设备立刻停止计数，当次学校结束，垫球数量以犯规时仪器设备记录的个数为准。
（）犯规行为
采用传球等非垫球方式触球；
脚踩标志线或出学校区域。
、体操技巧
1.场地器材
场地设置在平整地面、体操垫；时学生着运动装，所有动作在体操垫上完成。
2.动作内容
女生动作：前滚翻-叉腿转体180度-后滚翻-跪立-跪跳起-挺身跳
男生动作：前滚翻叉转体180度-后滚翻-肩肘倒立（3秒）-前滚抱腿起-挺身跳
3.学校要求及动作要求
学校要求：学校时，PLC培训班学校准备完毕经学校人员同意可以开始动作，动作结束后举手示意，经学校人员同意方可离开。每名学校次，个别动作不能完成可跳过完成下动作。
动作要求: 见PLC培训学校,学费标准
泸州
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