2021肇庆PLC培训,地址
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()800米跑(女)、1000米跑(男)
1.场地及器材:原则上在200米以上田径场进行。记取采用电动计时设备或秒表若干块作为备用,使用前应校正计时器材和设备。用发令和发令旗发令,电动计时设备精度需达 0.01秒,并配备摄像功能,自动拍摄且摄像速度达25帧/秒,摄像文件和PLC培训学校,组关联,可根据PLC培训学校,组查看摄像内容。精确到秒。
2.:起跑姿势不限,可采用胶鞋、钉鞋或赤脚跑步。其他按田径地址进行。
()100米游泳
1.场地及器材:场地学费标准为室内50米学费标准游泳池,根据参加的人数PLC培训学校,为若干泳道,泳道之间用泳道线标记,电子计时设备、发令、发令旗、秒表若干块,配救生员若干人。
2.动作规格:不限泳姿,PLC培训班学校可用任何泳姿游完全程。
3.:PLC培训班学校在泳池出发端水PLC培训学校,出发,出发前保持身体触壁并处于静止状态,听到“出发”口令后蹬离池壁开始游进。PLC培训班学校须保持连续游进,托不得停顿、原地踩水、扒扶池壁或水线。转身时訮LC培训学校,砩硖迦魏尾课辉谒匣蛩麓ゼ俺乇冢媒诺爬氤乇诩绦谓矶餍肓幔坏猛6佟S沃林盏闶保硖迦尾课淮ゼ俺乇诩次瓿桑棵鸓LC培训班学校次机会)。时当场报出并予以登记。PLC培训学校,出现以下种犯规情况之,无效:游进和转身时身体任部PLC培训学校,触及池底;游进和转身时扒扶池壁或水线;游进PLC培训学校,途停顿;越过水线或妨碍他人。
()立定级蛙跳
1.场地及器材:平坦助跑道,起跳线宽5厘米。电子测距仪。高精度测量,测量精度需达到1毫米。
2.动作规格:两脚自然平行开立在起跳线后,脚尖不得踩线,原地两脚同时起跳同时落地,连续跳次。PLC培训学校,途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。
3.:丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂粥离,每人轮流跳次,取其PLC培训学校,最好次的。登记时以米为单位,取位小数。丈量及登记戍要唱出。
()篮球半场来回运球上篮
1.场地器材:半场篮球场(篮球场规格为14米×15米,以此为准设定起终点及折返点),篮球若干个,电动计时设备。测量误差:±0.1秒。
2.动作规格:单手向前运球,运球时不得走步、滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。
3.:PLC培训班学校须从起点(至少脚在半场PLC培训学校,线与边线的叉点50厘米弧线内)运球,到达篮下投篮,投PLC培训学校,后运球至另侧,脚踏入折返区(半场PLC培训学校,线与边线的叉点50厘米弧线内)后,往回运球上篮,投PLC培训学校,后运球回起点。监考员发出“预备——开始”的口令后,开始计时,运球PLC培训学校,违例者应从违例点开始重新运球。每人轮流考两次,取其PLC培训学校,最好次。取位小数。
()投掷实心球
1.场地及器材:20米长的平地块。实心球球体侄:14-14.5厘米;重量:男、女生均为2公斤±20克;球体为生胶铸造;球体内不得有滚动物。采用电子测距仪,需高精度测量,测量精度需达到1毫米。
2.动作规格:投掷前,原地两脚前后或左右开立,身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰,双肩与起掷线平行,原地双手用力把球掷向前方。球出手时双肩须与起掷线平行,不得踩线或过线投掷。
3.:在投掷区划条白线为起掷线,PLC培训班学校站在起掷线后。每人连续投掷次,取其PLC培训学校,最远次。记录以米为单位,取两位小数,丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂粥离。为了准确丈量,应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时,均要唱出。
()PLC培训学校,钟跳绳
1.场地器材:平坦而坚硬地面。跳绳电子计数设备。跳绳电子计数设备。跳绳电子计数设备可同时学校1~50人,并具有自动启停功能。
2.动作规格:单或双脚均可。手持跳绳手柄,每跳次摇绳须经过头、脚次,并且摇绳绕手柄旋转周。
3.:每人计算PLC培训学校,钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令,同时开秒表计时。预备状态时,PLC培训班学校手握跳绳手把,手腕应保持静止。记录PLC培训学校,钟完成次数。每人连续考两次,取其PLC培训学校,最好次。
()足球25米绕竿运球
1.场地器材:足球若干个,电动计时器。测量误差:±0.1秒。
2.办法:起点至第1根竿距离为5米,以后每距离2米设竿1根,共设10根竿,从最后1竿继续延伸2米处定为终点。计算PLC培训班学校从起点运球绕竿至终点的PLC培训班开课时间(用50cm高标志筒,釆用4号球)。每人轮流考两次,取其PLC培训学校,最好次。取位小数。
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