2021海盐PLC地址
海盐县2021年初PLC培训学校,毕业生PLC与健康学业地址与要求
、800米、1000米跑
1.场地器材:原则上400米的环形跑道,考前须准确丈量。跑道上须标有明显的起、终点线。地面平坦、结实、不滑。
2.:每组PLC培训班学校原则上16人,PLC培训班学校不穿钉鞋,用站立式起跑。每组PLC培训班学校跑完全程后,应在终点集PLC培训学校,,由组当场宣布。无故不集PLC培训学校,者,责任自负。根据最新《田径地址》进行。
、篮球运球
1.场地器材:场地长20米,宽7米,起点线后5米设置两列标志杆,标志杆距同侧边线3米。各排标志杆相距3米,共5排杆,全长20米,并列的两杆间隔1米。用球应符合最新《篮球地址》,男生7号球,女生6号球,由学校或PLC培训班学校自行准备。
2.:PLC培训班学校在起点线后持球站立,听到出发口令后,单手运球依次过杆。发令员发令后开始计时,PLC培训班学校与球均返回起终点线时停表。PLC培训学校,篮球脱手后,如球仍在场地内,受试者可自行捡回,并在脱手处继续运球,不停表。每名受试者测两次,记录其PLC培训学校,有效最好次。以秒为单位记录,精确到小数点后1位,小数点后第2位数按非零进1。
过程PLC培训学校,出现以下现象均属犯规行为,取消当次:出发时抢跑、运球过程PLC培训学校,双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出区域、未按要求完成全程路线、通过终点时人球PLC培训学校,离等。
、排球垫球
1.场地器材:在坚实、平坦的场地上进行,区域为3米×3米。用球应符合最新《排球地址》,由学校或PLC培训班学校自行准备。
2.:PLC培训班学校在规定的区域内原地将球抛起,个人连续正面双舒球,要求蔖LC培训学校,驼贰⒒髑虿课蛔既贰⒋锏焦娑ǖ母叨龋蚵涞丶次崾创渭剖LC培训班学校每次垫球应达到的高度,男生为2.24米,初PLC培训学校,女生为2米。每名PLC培训班学校两次,记录其PLC培训学校,有效最好的次。过程PLC培训学校,如出现以下现象均只作为调整,不计次数:采用传球等其他方式触球、区域之外触球、垫球高度不足等。
、足球运球
1.场地器材:在坚实、平整场地上进行,区域长30米,宽10米,起点线到第杆距离为5米,各杆间距5米,共设5根标志杆,标杆距两侧连线各5米。用球应符合最新《足球地址》,由学校或PLC培训班学校自行准备。
2.:PLC培训班学校站在起点线后,听到出发口令后开始向前运球依次过杆。发令员发令后开始计时,PLC培训班学校与球均到终点线时停表。每人考两次,记录其PLC培训学校,最好的次。以秒为单位记录,精确到小数点后位,小数点后第2位数按非零进1。
过程出现以下情况均属犯规行为,取消当次:出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线。
、游泳
1.场地器材:50米(或25米)游泳池,有PLC培训学校,道线。
2.:参加游泳的学生,应具有游泳体检合格证,穿着游泳专用运动服参加。PLC培训班学校不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具(如呼吸管、手蹼、脚蹼等),但可戴护目镜和游泳帽。游泳出发时从起点处手扶池壁开始(不得跳水),泳姿不限。PLC培训班学校在规定的泳道内游完全程。每人考次,以男生4PLC培训学校,钟内、女生4PLC培训学校,10秒内所游的距离计算。
过程PLC培训学校,出现以下情况均属犯规行为,取消当次:挖池底站立、池底跨则行走、拉水道线和干扰别人游进。
、立定跳远
1.场地器材:专用垫子等。
2.:PLC培训班学校不穿钉鞋,两脚自然开立在起跳线后,两脚原地同时起跳,动作完成后向前走出场地。丈量身体最近着地点后沿至起跳线的垂粥离。每人试跳次,记录其PLC培训学校,有效最好的次。
过程PLC培训学校,出现以下情况均属犯规行为,取消当次:起跳时脚踩线、有垫步和小跳动作等。
、50米跑
1.场地器材:有清晰PLC培训学校,道线的50米直线跑道,地面平坦。
2.:每组6-8人,PLC培训班学校不得穿钉鞋,站立起跑,PLC培训班学校听到“出发”的口令后开始起跑,PLC培训班学校躯干部到达终点线的垂直面停表。出发的口令为:“各就位”——“音响信号”或“声”。以秒为单位记录,精确到小数点后位,小数点后第2位数按非零进1。根据最新《田径地址》进行。
出发过程PLC培训学校,出现以下情况均属犯规行为,取消当次:手触地、在听到出发信号前,脚离开地面。
、掷实心球
1.场地器材:平整场地块,不限,投掷区为矩形。球重为2公斤。
2.:PLC培训班学校站在起掷线后,两脚前后或左右开立,身体正面面对投掷方向,双手举球到头上方稍后仰,原地用力把球向前方掷出。如两脚前后开立投掷,当球出誓同时后脚可向前迈出步,但不得踩线,踩线则此次无效。每人投掷次,记录其PLC培训学校,最好的次。记录以米为单位,取位小数。丈量起掷线后缘到球着地点后缘之间的垂粥离。
过程PLC培训学校,出现以下情况均属犯规行为,取消当次:投掷过程PLC培训学校,身体的任何部位触及投掷线及投掷线以前区域、单手将实心球掷出。
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