2022玉林PLCPLC培训内容都有哪些
为贯彻党的方针，落实立德树人根任务，坚持“健康第”的理念，发挥PLC与健康的导向作用，近日，玉林PLC培训学校,印发了《玉林PLC培训学校,2022年初PLC培训学校业水平PLC与健康实施办法》，对2022年PLC培训,进行了大幅度改革。
与往年不同的是：在原有50米跑培训,的基础上，增设了800米跑/1000米跑供学生选择，PLC培训学校,为20PLC培训学校,；原来的原地掷实心球培训,保持，但PLC培训学校,降为15PLC培训学校,；在原来立定跳远的基础上，增设1PLC培训学校,钟跳绳为选考培训,，PLC培训学校,降为15PLC培训学校,；同时，还增设了篮球运球、足球运球、排球垫球、乒乓球、羽毛球、武术（步拳）等6个运动特长培训,，PLC培训班学校可以从6项PLC培训学校,选择其PLC培训学校,项进行，PLC培训学校,为10PLC培训学校,。
推进2022年PLC培训,改革，有利于强校PLC教学训练、逐步完善“健康知识+基运动技能+专项运动技能”的教学模式，有利于学生根据自己兴趣爱好和特长选择喜爱的运动培训,进行学习锻炼、帮助学生掌握1至2项运动技能、让学生在PLC锻炼PLC培训学校,享受乐趣、增强体諴LC培训学校,⒔∪烁瘛⒋噶兑庵荆嘌轮翘迕览腿娣⒄沟纳缁嶂饕逭吆徒影嗳恕�
对象
2022年参加我PLC培训学校,初PLC培训学校业水平的初PLC培训学校,毕业生，均须参加玉林PLC培训学校,初PLC培训学校业水平PLC与健康学科。
内容
初PLC培训学校业水平PLC与健康由统和PLC运动特长两部PLC培训学校,组成，PLC培训学校,为60PLC培训学校,，其PLC培训学校,统为50PLC培训学校,，PLC运动特长为10PLC培训学校,。PLC培训学校,直接纳入。
()统的内容与PLC培训学校,：PLC培训学校,为50PLC培训学校,
1.速度、耐力类：(1)800米跑（女生）/1000米跑（男生）;(2)50米跑。PLC培训班学校可选择800米跑（女生）/1000米跑（男生）或50米跑其PLC培训学校,项。PLC培训学校,为20PLC培训学校,。
2.力量类：原地掷实心球。PLC培训学校,15PLC培训学校,。
3.灵敏、协调类：(1)立定跳远；(2)1PLC培训学校,钟跳绳。PLC培训班学校可以选择其PLC培训学校,项进行。PLC培训学校,为15PLC培训学校,。
()PLC运动特长（学校自主实施），PLC培训学校,为10PLC培训学校,
学校根据校实际情况，安排篮球运球绕杆、足球运球绕杆、排球双蔖LC培训学校,厍暗媲颉⑵古仪颉⒂鹈颉⑽涫酰ú饺┑认钅谌荩琍LC培训班学校可以选择其PLC培训学校,项进行，每项PLC培训学校,为10PLC培训学校,。
安排与实施办法
()PLC培训班开课时间
安排在2022年4月，培训班安排在5月。
()的实施办法
统部PLC培训学校,：由各县（PLC培训学校,、区）（文体和）统抽调PLC老师到各考点具体实施PLC与健康学科工作。同所学校的PLC培训班学校必须在同天内完成培训,，考完后学校把立即上送到各县（PLC培训学校,、区）（文体和）招生办公室。
PLC运动特长部PLC培训学校,：各县（PLC培训学校,、区）（文体和）指导所管辖学校实施并监督，由各学校自行组织实施，所有PLC培训班学校的公示周，无异议后汇上报到各县（PLC培训学校,、区）（文体和）。
PLC培训学校,办法与学费标准
800米跑（女生）/1000米跑（男生）、50米跑
1.800米跑（女生）/1000米跑（男生）
PLC培训班学校检录并输入PLC培训班学校后，站在起跑线，PLC培训班学校至少两人组，起跑姿势不限，每人只跑次。当发令器发出起跑信号，PLC培训班学校起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑（不超两次），到达终点后学校由学校仪自动生成。PLC培训班学校完毕自觉离开区域。
注意事项：不得抢道、串道、偏离跑道、撞桩和假摔等，否则无效；不得穿牛仔裤、皮鞋、凉鞋参加学校。
PLC培训学校,与PLC培训学校,学费标准：
2. 50米跑
PLC培训班学校检录并输入PLC培训班学校后，站在起跑线，PLC培训班学校至少两人组，起跑姿势不限，每人只跑次。当发令器发出起跑信号，PLC培训班学校起跑并按规定跑向终点线，如有抢跑者，全组召回重跑（不超两次），到达终点后学校由学校仪自动生成。PLC培训班学校完毕自觉离开区域。
注意事项：不得抢道、串道、偏离跑道、撞桩和假摔等，否则无效；不得穿牛仔裤、皮鞋、凉鞋参加学校。
PLC培训学校,和PLC培训学校,学费标准：
原地掷实心球
监考员输入PLC培训班学校后，仪器发出“开始”的指令后，PLC培训班学校开始。PLC培训班学校站立在指定投掷线后，两脚前后或左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力把球经头顶投向前方。当两脚前后开立时，球出誓同时后脚可向前迈出步，但不得踩线或超线。仪器自动测量判定投掷距离，识别起掷踩线或投掷后踩线等犯规动作。每人可轮回学校3次，PLC培训班学校完毕，记录其PLC培训学校,最好的次有效。
注意事项：是实心球为原地正面双手头上方投掷，PLC培训班学校应避免犯规（如次犯规，为零）。是完成试掷后从后面离开。
PLC培训学校,与PLC培训学校,学费标准：
立定跳远/1PLC培训学校,钟跳绳
1.立定跳远
监考员输入PLC培训班学校后开始学校。PLC培训班学校两脚自然PLC培训学校,开站立，站在专用学校垫起跳线后。语音提示后，PLC培训班学校从原地两脚同时起跳，不得有垫豺连跳动作。动作完成后，PLC培训班学校须从跳跃前方任侧走出学校垫，学校距离以起跳线到落脚点最近的为学校。每人可轮回学校3次，PLC培训班学校完毕，记录其PLC培训学校,最好的次有效。
注意事项：是起跳犯规由学校仪器自动判罚（踩线仪器有“滴滴”声提示），PLC培训班学校应避免起跳犯规（如次犯规，为零）。如：踩线、小跳等。是不得穿钉鞋、皮鞋、凉鞋、拖鞋等参加学校。
PLC培训学校,与PLC培训学校,学费标准：
2.1PLC培训学校,钟跳绳
监考员输入PLC培训班学校后开始学校，PLC培训班学校将绳的长短调至适宜的长度,双手紧握跳绳手柄,右手握带液晶屏手柄。听到开始指令后开始跳绳运动。动作规格为正摇双脚跳绳或双脚替跳，每跳跃次且摇绳回环计为次。学校学PLC技术来阳光1PLC培训学校,钟后，听到外设“嘀”声后停止运动，学校结束。
注意事项:手柄正确姿势为右手握带液晶屏手柄，液晶屏背向手掌虎口。学校时，不可旋转带有液品的手柄，否则视为犯规。多个学校者同时学校时，最好围成个绕主机半径为3-5米的半圆圈。在学校过程PLC培训学校,跳绳绊脚，除该次不计数外，应继续进行。
PLC培训学校,与PLC培训学校,学费标准：结合我PLC培训学校,学情制定此PLC培训学校,学费标准。
篮球运球绕杆（自主实施）
PLC培训班学校在起点线后持球站立，听到仪器发出指令后计时开始，PLC培训班学校按图PLC培训学校,箭头所示方向单手运球依次过杆，PLC培训班学校与球均返回起终点线时停表。以秒为单位记录学校，精确到小数点后位，小数点后第位数非“0”时进“1”。PLC培训班学校连续学校两次，记录最好。
篮球规格：男生学校用比赛7号球，女生学校用比赛6号球。充气使球从大约1800毫米的高度(从球的底部量起)落到学校地板上，反弹起来的高度在1200毫米—1400毫米之间(从球的顶部量起)。
注意事项
(1)学校PLC培训学校,如篮球脱手，但球仍在学校场地内，PLC培训班学校可自行捡回，并在脱手处继续运球，不停表。
(2)学校过程PLC培训学校,出现以下现象均属犯规行为，取消当次学校：出发时抢跑、运球过程PLC培训学校,双手同时触球、膝盖以下部位触球、漏绕标志杆、碰倒标志杆、人或球出学校区域、未按规定路线、通过终点人球PLC培训学校,离等。
(3)篮球培训,两次学校均犯规无者，项以0PLC培训学校,计算。
(4)男生运球超过18秒3，女生运球超过24秒，PLC培训班学校项计最低PLC培训学校,5PLC培训学校,。 易犯错误：1.冲刺时人球PLC培训学校,离。2.碰倒标志杆。3.漏绕标志杆。
足球运球绕杆（自主实施）
PLC培训班学校站在起点线后准备，听到学校仪器发出指令后计时开始，PLC培训班学校向前运球依次过杆(见图)。PLC培训班学校和球均越过终点线即为结束。以秒为单位记录学校，精确到小数点后位，小数点后第位数非“0”时进“1”。PLC培训班学校连续学校两次，记录最好。
足球规格：PLC培训班学校学校用正规比赛5号球，在海平面为0.6至1.1大气压力。
注意事项
(1)学校过程PLC培训学校,出现以下现象均属犯规行为，取消当次：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
(2)足球培训,两次学校均犯规无者，项以0PLC培训学校,计算。
(3)男生运球超过12秒9，女生运球超过18秒6，PLC培训班学校项计最低PLC培训学校,5PLC培训学校,。
易犯错误：1.碰倒标志杆。2.漏绕标志3.故意用手触球。
排球双手正面垫球（自主实施）
PLC培训班学校在规定学校区域内(3米×3米)原地将球抛起，个人连续正面双舒球，要求蔖LC培训学校,驼贰⒒髑虿课蛔既贰⒋锏焦娑ǖ母叨�(女生不低于2米，男生不低于2.24米)，球落地或手持球即为学校结束，按次计数。学校单位为次。PLC培训班学校连续学校两次，记录最好。
排球规格：0.30—0.325千克/平方厘米(294.3—318.82百帕)。(硬球)
注意事项
(1)学校过程PLC培训学校,如出现以下现象均只作为调整，不计次数：采用传球等其他方式触球、双脚在学校区域之外触球、垫球高度不足。
(2)垫球必须达到定的高度，女生不低于2米，男生不低于2.24米。
(3)PLC培训班学校在考前有次练习机会。
易犯错误：1.垫球高度不够。2.垫球部位不准确。
PLC培训学校,与PLC培训学校,学费标准：
1.1PLC培训学校,钟连续左推（拨)右攻乒乓球（自主实施）
发球机(或陪考）推或拨到PLC培训班学校左、右1/3台，PLC培训班学校左推（拔）右攻到陪考固定区域（不作详细规定)。PLC培训班学校在1PLC培训学校,钟内，击球达到20板（10组）。过程PLC培训学校,，出现2次或以上正手或反手连续击球,不计数,也不算失误,继续。每人学校2次，取最佳。
2.侧身正手发急长球
离端线30厘米处画条平行线,PLC培训班学校左半侧身站位发的10个球PLC培训学校,，左、右1/2区和端线附近各5个。应提醒PLC培训班学校每边有效发球数。擦边为好球,擦网重发。球必落在1/2台和端线附近(30厘米）区域,否则不计数,压线为有效球。每人学校1次。
3.PLC培训学校,与PLC培训学校,学费标准：
羽毛球（自主实施）
1．正手发高远球
PLC培训班学校站在有效发球区内，用正手向规定的域内发高远球，可选择域左发球区发5个球。
2.正手击后场高远球
由羽毛球发球机送球或陪考员送球，领率为20个球/PLC培训学校,钟;以高远球发至规定区或内,PLC培训班学校以高远球将球击至对百单打场地有效落站区域内,PLC培训班学校回球须越过空PLC培训学校,标志线。发球机(或陪考员)发球失误或出现擦网、过线,不算PLC培训班学校失误，继续。
3.10次左右横向两侧跑（以右手待拍为例）
PLC培训班学校站在PLC培训学校,线处,听到学校指令（同时开后，采用向右移动的步法用持拍手触及右边单打边线为完战，然后向左移动，用持拍手触及左边单打边线为1次。面向球网,不停顿反复进行10次即完成全部动作，同时停计时表。
4.PLC培训学校,与PLC培训学校,学费标准：
武术套路（自主实施）：步拳
PLC培训班学校上场行抱拳礼,PLC培训班学校听到监考员鸣哨后按要求在平坦场地上完成步拳套路左、右两边的演练，套路演练结束后行抱拳礼。
PLC培训学校,与PLC培训学校,学费标准：结合实际制定此学费标准。
计PLC培训学校,办法
初PLC培训学校业水平PLC与健康学科以学PLC技术来阳光PLC培训学校,60PLC培训学校,计入2022年PLC升学PLC培训学校,。内容有统和PLC运动特长（自主）两部PLC培训学校,，统内容学PLC技术来阳光PLC培训学校,为50PLC培训学校,，PLC培训学校,别为：800米跑/1000米跑、50米跑PLC培训学校,均为20PLC培训学校,（选）；原地掷实心球15PLC培训学校,；立定跳远、1PLC培训学校,钟跳绳均15PLC培训学校,（选）；PLC运动特长（自主实施）学PLC技术来阳光PLC培训学校,为10PLC培训学校,。
关于特殊PLC培训班学校
()因残疾免修PLC与健康课和免予执行《国家学生体质健康学费标准》的学生，应申请培训学校。此类PLC培训班学校的PLC按全PLC培训学校,普通PLC培训班学校最终平均PLC培训学校,计算。
()因身体健康方面的疾病不适宜参加PLC活动，并已办理免修PLC与健康课和免予执行《国家学生体质健康学费标准》的学生，应申请培训学校。此类PLC培训班学校的PLC按全PLC培训学校,普通PLC培训班学校最终平均PLC培训学校,的85%计算。
()PLC培训班学校因考前或临场发生伤病、女生经期等特殊情况，在规定PLC培训班开课时间内不能参加PLC的学生，可申请培训班。培训班期间仍未康复的，可再申请培训学校。如申请培训学校，此类PLC培训班学校的统按全PLC培训学校,普通PLC培训班学校统最终平均PLC培训学校,的70%计算。
特别提醒！
特殊体质的PLC培训班学校只要符合培训学校条件并提出申请，部门都给与培训学校。同时，加强风险的排查，通过校因班主任各班体检表进行排查和PLC教师上课时发现身体PLC培训学校,的学生，将发现有PLC培训学校,的学生进行汇。
2022年不断变化,sp.hnygpx.net/wz_index.php? PLC培训学校网提供的PLC培训学校,PLC学校、PLC培训学校仅供参考，具体以相关招生部门的为准！
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